ていへんかけるたかさわるに

8 時起床.

鬱が苦しいが何とか起きる.

朝食をとる.
キャベツとコーヒー.

気力が出ない.
横になって休む.

昼前に頑張って起きて買い物に行く.
歩くのが辛い.

帰宅してまた横になって休む.

小一時間寝込んだ後で, 生活費をおろしに銀行の ATM に行く.
体が重い. 足を一歩前に出すのも一苦労する.

帰宅して横になって休む.
本当に辛い.

夕方になって食事をとる.
海苔と卵かけご飯.

まだ早いが布団に入る.