このところ, ずっと朝の抑鬱感に襲われている.
自己否定の感情が湧いてきて苦しい.
寝込んだ.
夕方になってようやく少し楽になる.
起きて食事をとる.
海苔と卵かけご飯と桃.
鬱が苦しいと何もできない.
そのまま寝る.
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2023年08月09日
夕方まで寝込む
朝目が覚めたときから鬱が辛い.
このところ, ずっと朝の抑鬱感に襲われている.
自己否定の感情が湧いてきて苦しい.
寝込んだ.
夕方になってようやく少し楽になる.
起きて食事をとる.
海苔と卵かけご飯と桃.
鬱が苦しいと何もできない.
そのまま寝る.
このところ, ずっと朝の抑鬱感に襲われている.
自己否定の感情が湧いてきて苦しい.
寝込んだ.
夕方になってようやく少し楽になる.
起きて食事をとる.
海苔と卵かけご飯と桃.
鬱が苦しいと何もできない.
そのまま寝る.
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