ていへんかけるたかさわるに

7 時半に目が覚める.
鬱が辛い.

頓服を飲んでしばらく寝込む.

9 時起床.

朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.

それから出かける.
今週の生活費をおろしてから買い物に行く.

今日も暑いが, 昨日と比べればそうでもない.

帰宅して少し休む.

夕方にデイケアの友人と会う.
お互いの近況などについて話した.

帰宅して食事.
パンとコーヒー.

少し遅くなったが布団に入る.