鬱が苦しくて起き上がれない.
頓服を飲んでひたすら寝込む.
夕方に何とか起きて食事を作る.
ラム肉と玉葱炒めとご飯.
ゆっくり味わって食べる. 身に沁みる.
食事をして気分は多少落ち着いた.
薬を飲んで布団に入る.
タグ:抑鬱感 ラム肉と玉葱炒めとご飯
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