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2022年12月15日

鬱と疲労感

9 時起床.
鬱が辛い. なぜか非常に疲れている.

銀行の ATM に行って, 所要のため振り込みをする.

それから買い物に行く.
野菜と肉を買う.

とにかく疲れている. 歩くのが辛い.

帰宅して少し休む.

夕方前に食事.
鶏もも肉の塩胡椒焼きともやし炒め.

疲れが酷い.

片付けをして布団に入る.
タグ：抑鬱感と疲労感 鬱が辛い中での買い物 鶏もも肉の塩胡椒焼きともやし炒め
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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