ていへんかけるたかさわるに

1 時半起床.

数学をやる.
環論の復習.
教科書の練習問題を考える.

疲労感がある。集中できない.
布団にもぐって二度寝をする.

明け方に起きる.
今日は作業療法に行きたい.
弁当を作る.

疲れがとれない. 気分も沈んでいる.

朝、いつもよりも遅い時間に家を出る.

午前中に病院のアトリエに着く.
絵に集中する.
完成した.

鬱が辛い.
今日は昼を食べて帰ろうかとも思ったが残る.

午後からは新しい絵を描く.
絵を描いていると鬱から解放される.
気分が上向いた.

夕方に帰宅.

夜はアルコール依存症の自助グループに行く.
眠かった.

帰宅して布団に入る.