ていへんかけるたかさわるに

5 時起床.
体調は多少低調だが大丈夫.
少し不安感があり, 動悸もやや激しい.

朝のコーヒーを飲んだりして落ち着くのを待つが, あまり効果が無い.

今日は作業療法に出かけるので弁当を作る.

前に買った缶詰の中に鯨の大和煮があったので今日はこれを使う.
それとキャベツのスパイス炒め, ほうれん草お浸し, 茹で卵, 胡瓜の漬け物.
ご飯は鰹節を振りかけ, 海苔を敷いて醤油をかけた海苔弁当である.

また子供の絵を描いた.

絵を描くのは楽しい.
苦しみから一時, 解放される.

描いた後は結構くたくたになるが, その疲れも心地よい.