ていへんかけるたかさわるに

久し振りにデイケアに行ってきた.
馴染みの仲間何人かの顔を見れて良かった.

皆で料理を作った.
魚介のペペロンチーノ, チーズインハンバーグ, レタス・胡瓜・ニンジン・ミニコーンのサラダなど.

自分はもう一人の仲間と組んで魚介のペペロンチーノを作る.
作りながら手順や使う食材の処理などについて話し合う.
こういうのは久し振りの経験.

作ってお腹も空いたため, 食事は美味しかった.

しかし, 食べている途中から鬱と恐怖感が強くなる.

集団の中にいることへの違和感.
皆の会話のペースに付いていけない.

他人から声を掛けられることへの恐怖.

そんな気持ちが強くなって一人離れて隅に椅子を持っていって冷たい水やお茶を飲む.

それでも途中で帰宅せず, 最後まで参加できたことは良かった.

歩くのも億劫になるほど疲れたが.