ていへんかけるたかさわるに

7 時起床.

昨日, 久し振りに作業療法に行った疲れが少し残っている.

午前中は静かに過ごす.

午後からデイケアの友人と会う.
喫茶店に入って, いろいろ話をする.
生活のことや, 体調のことなど.

友人から, 自分が人を怖がっているのがわかると言われた.
座っていても, 体が強張っているらしい.
無意識にいつも周囲を警戒しているのが, 体に現れているのだろう.

夕方前に別れて帰宅.

食事をとる.
明太子と卵かけご飯.

片付けをして休む.