ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

今日はデイケアの友人と高尾山に登ることになっている.
弁当を作る.

京王線の高尾山口駅からすぐに登山口に入れる.
1 号路という一番穏やかなコースで登り始める.
しかし穏やかと言っても結構きつい.

体力を消耗しないよう, ゆっくり登りながらいろいろ話をする.
病気のこととか最近の生活のこと, 今後やりたいことなどについても話した.

自然に包まれた中で気持ちも明るくなる.
空気も美味しい.

2 時間ほどかかって山頂に到着する.

曇っていたが, それでも山頂からの眺めは良い.

登りでかなり疲れてしまい, 脚ががたがたになっていたので帰りはケーブルカーで降りる.
夕方に別れて帰宅.

今日は充実した一日になった.

眠いので早めに布団に入る.