鬱が苦しい.
午前中は寝込む.
頓服を飲んで, 午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は重い話が多かった.
しかしその分励まされる.
帰宅して食事.
牡蠣のムニエル.
気持ちが落ち着いたので本を読む.
けれども駄目だった.
文字が頭に入ってこない.
片付けをして布団に入る.
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2022年01月20日
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8 時半起床.
鬱が苦しい.
午前中は寝込む.
頓服を飲んで, 午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は重い話が多かった.
しかしその分励まされる.
帰宅して食事.
牡蠣のムニエル.
気持ちが落ち着いたので本を読む.
けれども駄目だった.
文字が頭に入ってこない.
片付けをして布団に入る.
鬱が苦しい.
午前中は寝込む.
頓服を飲んで, 午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は重い話が多かった.
しかしその分励まされる.
帰宅して食事.
牡蠣のムニエル.
気持ちが落ち着いたので本を読む.
けれども駄目だった.
文字が頭に入ってこない.
片付けをして布団に入る.
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