鬱が辛くてなかなか起き上がれない.
昨年末からの鬱の波からなかなか抜け出せない.
午前中は寝込んだ.
昼過ぎに買い物に行く.
気分が沈んでいる. 体が重い.
足を一歩前に出すのもしんどい.
野菜と魚などを買う.
帰宅して食事.
鰹のたたきとご飯.
鬱が苦しいせいか, あまり食事を楽しめない.
片付けをして休む.
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2022年01月19日
買い物と食事の一日
9 時半に目が覚める.
鬱が辛くてなかなか起き上がれない.
昨年末からの鬱の波からなかなか抜け出せない.
午前中は寝込んだ.
昼過ぎに買い物に行く.
気分が沈んでいる. 体が重い.
足を一歩前に出すのもしんどい.
野菜と魚などを買う.
帰宅して食事.
鰹のたたきとご飯.
鬱が苦しいせいか, あまり食事を楽しめない.
片付けをして休む.
鬱が辛くてなかなか起き上がれない.
昨年末からの鬱の波からなかなか抜け出せない.
午前中は寝込んだ.
昼過ぎに買い物に行く.
気分が沈んでいる. 体が重い.
足を一歩前に出すのもしんどい.
野菜と魚などを買う.
帰宅して食事.
鰹のたたきとご飯.
鬱が苦しいせいか, あまり食事を楽しめない.
片付けをして休む.
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