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2021年10月27日

夕方からの鬱

1 時起床.

数学をやる. 教科書の練習問題を考える. 試行錯誤で進展は無し.

疲れてしまったせいか, 午前中は横になって休んだ.

午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
話して少しすっきりした.

帰宅して食事.
湯豆腐と鰹のたたき.

食事をしている最中から気分が落ち込んでくる.
急な落ち込みでかなり辛い.

後片付けをして寝込む.
posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活
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