ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.
鬱が辛い.

本を読んで過ごす. シモーヌ・ヴェイユ『重力と恩寵』.
彼女の文章からは弱い者, 斃れた者に深く寄り添う彼女の姿勢が感じられる気がする.
救われる思いがする.

午前中, 近所のパン屋に行ってパンとサンドイッチを買う.
天気が良いせいか, パンを買う人の列ができている.

帰宅して食べる. 美味しい.

JR の忘れ物センターに電話をして絵のケースが届いていないかどうか尋ねるが, 届いていない.
すぐに見つかると思っていたのだが, このまま出てこないのだろうか.
病院への確認の電話をする気力は出なかった.

次第に酒が欲しくなってくる.
絵のケースを無くしたことで気分が落ち込んできたことがある.
飲んでしまいそうだ.

酒を我慢するために頓服を飲んで寝込む.

午後に起きてアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は重苦しい話も多かったが, 酒への欲求を抑える効果はあった.

買い物をして帰宅.

夕食をとる. 天麩羅と大根おろしと蕎麦.

早めに布団に入る.