ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.
体調が良い.

本を読む. それから数学をやる.

昼になって次第に気分が沈んでくる. 辛い.

アルコール依存症の自助グループに行きたい.
苦しいがアパートを出る.

仲間の顔を見て, 挨拶をして, 参加して良かったと感じる.
苦しい中でも, たとえば自分の狂った体験を話すことによって解放されるものは確かにあるのだ.

帰宅して食事. 鯵のたたき.
美味しい. 自分はこういう魚のちょっとした料理が好きなようだ.
スーパーで売っているのがありがたい.

早い時間に休む.