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2021年05月08日

慢性的な鬱に堪える

2 時半に目が覚めるが起き上がれない.

鬱と無気力が辛い. 何も行う気にならない.

昼過ぎまで寝込む.

食事だけはとりたいので, 買い物に出かける.
土曜日の昼間という時間帯のせいか, スーパーは人でいっぱいだ.
動悸が苦しくなってくる. 人が怖い.

ゆっくりスーパーの中を歩きながら食材を買う.

帰宅して横になって休む.

夕方になって食事. 湯豆腐, 鱈の塩焼き.

片付けをして休む.
タグ：スーパーの人混みでの動悸 湯豆腐, 鱈の塩焼き 鬱と無気力
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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