寝込んだ.
自分への否定的な気持ちが大きい.
苦しい.
自分を認めてあげられればいいのだが, 駄目だ.
夕方前に何とか起き上がる.
ずっと横になっていたので少しふらふらする.
重たい身体を引きずって, 駅の近くのラーメン屋に行く.
ラーメンライスと餃子.
美味かった. 元気が出る.
まだ早いが布団に入る.
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2024年09月28日
午後まで寝込む 〜 ラーメンを食べる
鬱が辛くて起きられない.
寝込んだ.
自分への否定的な気持ちが大きい.
苦しい.
自分を認めてあげられればいいのだが, 駄目だ.
夕方前に何とか起き上がる.
ずっと横になっていたので少しふらふらする.
重たい身体を引きずって, 駅の近くのラーメン屋に行く.
ラーメンライスと餃子.
美味かった. 元気が出る.
まだ早いが布団に入る.
寝込んだ.
自分への否定的な気持ちが大きい.
苦しい.
自分を認めてあげられればいいのだが, 駄目だ.
夕方前に何とか起き上がる.
ずっと横になっていたので少しふらふらする.
重たい身体を引きずって, 駅の近くのラーメン屋に行く.
ラーメンライスと餃子.
美味かった. 元気が出る.
まだ早いが布団に入る.
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