ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.
起き上がったものの, 体が重い. 鬱が苦しい.
とにかく疲れている.

本を読む. なかなか読めずに同じ箇所を何度も読み返す.

頓服を飲んで午前中に買い物に行く. スーパーが開店してすぐの時間である. 混んでいる.
人の中を歩いて買い物をする.
時間をずらせばよかった. 緊張と不安が辛い.

帰宅して横になって休む. ほっとする.

夕方になって食事をとる. ランチョンミートと新玉葱炒め.

とにかく疲れている.
早めに休む.