ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

数学をやる. 細かいところに集中できない.

明るくなる頃から少しづつ気分が沈んでくる.
今日は朝から小雨まじりで天候が良くない. そのせいかも知れない.

頓服を飲んで踏ん張ってプールに出かける. 体を動かすことで体調が回復してほしい.
泳いでいる間は気持ちがいい.
しかしプールから出て帰り道の途上で再び気分が落ち込んでくる.

帰宅して少し寝込む.

夕方に再び頓服を飲んで食事の支度をする.
アスパラガスの塩胡椒炒めとメカジキのムニエル.

食べて再び寝込む. かなり鬱が苦しい.
自分は何をやっても駄目だという思いと世の中から完全に孤立してしまったという思いが強い.

そのまま起き上がれず休む.