ていへんかけるたかさわるに

昨晩は布団には入ったが, 目が冴えて全く眠れなかった.

朝になって気がついたのだが, 昨日うっかりして朝・昼・夕・就寝前の定時の薬を飲み忘れていたのだ.
こういうことはたまにある.
眠れなかったのはおそらくこのためだと思う.

ふらふらだったが, 薬が来週無くなるので朝一番でクリニックに行く.

診察のとき, 主治医に何かに過剰に集中すること, 体力が落ちていることなどによる気分の落ち込みや抑鬱感との関係について尋ねてみた.
そういうことはあるとのこと, ではどうすればいいのか.
主治医は過度の集中を避けるようにとか休憩を取るようになどとは言わず, のめり込んでしまうのはしょうがないと言った.

診察後は, 結局どうしようもないということかと, ちょっとした無力感に陥ったが考えてみれば確かにしょうがないという面はある.
没入するときにはしてしまうのだ.

いつものように半日かかって午後に帰宅する.
疲れた.

帰宅して布団を敷いて横になる.
後は何もできずに眠った.