数学をやる.
明るくなってくる頃から気分が沈んでくる.
スーパーの開く時間に合わせて散歩に出かける. 体が重かったが歩いているうちに少し落ち着いた.
買い物をして帰宅.
味噌汁を作る. 浅蜊と大根と豆腐と油揚げの具沢山のもの.
食べているうちにまた鬱が辛くなってくる.
食器を片付けて横になる.
そのまま起き上がれず.
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2020年09月09日
昼前から寝込む
0 時半起床.
数学をやる.
明るくなってくる頃から気分が沈んでくる.
スーパーの開く時間に合わせて散歩に出かける. 体が重かったが歩いているうちに少し落ち着いた.
買い物をして帰宅.
味噌汁を作る. 浅蜊と大根と豆腐と油揚げの具沢山のもの.
食べているうちにまた鬱が辛くなってくる.
食器を片付けて横になる.
そのまま起き上がれず.
数学をやる.
明るくなってくる頃から気分が沈んでくる.
スーパーの開く時間に合わせて散歩に出かける. 体が重かったが歩いているうちに少し落ち着いた.
買い物をして帰宅.
味噌汁を作る. 浅蜊と大根と豆腐と油揚げの具沢山のもの.
食べているうちにまた鬱が辛くなってくる.
食器を片付けて横になる.
そのまま起き上がれず.
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