ていへんかけるたかさわるに

8 時起床.
鬱が辛い. 自分は人に酷いことばかりしてきたという自責の念が苦しい.

午前中は寝込んで終わる.

昼に買い物に行くが, 体が重い. 一歩進むのに 2 秒くらいかかっているのではないか.
野菜や乾麺のパスタなどを買って帰宅する.
しかし酒も買ってしまった. どうにもやり切れなかったのだろう.

食事と一緒に飲んだ.
飲んで気分が一時的に高揚するが, 暫く飲んでいると鬱が酷くなってくる.
また, 酒代がかさむと生活費がどんどん減ってしまう.
いいことなど無いのだ.

アルコール依存症の自助グループに再び参加するようになって連続飲酒は治まった.
しかし, 鬱が辛いときなどにふと酒に手が伸びる.

何とかもう一度断酒したい.