ていへんかけるたかさわるに

1 時起床.
早い時間に起きることができたが無気力が辛い.

机の前に座ったまま明るくなるまで何もできなかった. どうしようもない.

今日は午後からデイケアの友人と会った.

カフェに入って話をする.
最近の体調のことや読んだ本のことなど.

友人は体調はいいようだ. 幻聴なども最近は無いようで何よりである.
通勤時間に吉本ばななを読んでいるとのこと. 確かに調子はいいようだ.
もう半年以上仕事を続けられているのはすごいと思う.

自分は 2 年前に半年ほどチラシ印刷の仕事をしたが, 鬱が悪化して辞めたきり働いていない.
未だにその時に悪化した鬱の影響が残っていると思う.
精神的に非常に疲れやすいこととか, 無気力の日が多いこととかにそれを感じる

とりあえず脳が疲れた感じが少し治まってきたこと, それでも相変わらず過去の記憶が苦しいことなどを話す.
先日, 図書館でカミユの『ペスト』を借りる予約をしようとしたら 120 人待ちだったことも話した.

いろいろ話すと気分転換になる.

けれども帰宅したら精神的な疲れが出てきた.

早めに休む.