ていへんかけるたかさわるに

7 時半起床.
無気力と疲労感がかなり辛い. 起き上がったものの体が重い.
休みたい.

コーヒーを淹れて朝食をとる. オムレツとキャベツの千切り.

怠さで起きているのが苦しく, 横になる. そのまま夕方まで寝込んだ.

頓服を飲んで踏ん張って買い物に出かける. 体調が良くない.
三日分くらいの食材を買い込む. 野菜と肉と果物と牛乳など.

帰宅して夕食. カップ麺で済ます.

食べて休む.