ていへんかけるたかさわるに

4 時半に起きる.

今朝は体調がいい. 作業療法に行こうと思う.

ご飯を炊いて弁当をゆっくり作る.

支度が終わった頃から不安と動機が辛くなる. 外に出るのが怖い.
午前中から行って絵に集中しようと思ったが無理だ.

頓服を飲んで体調が落ち着くのを待つ. 昼近くなってやっとアパートを出ることができた.

午後にアトリエに着く. 遅めの弁当を食べる.

絵は小一時間だけ鉛筆で描いた.

帰宅して夕食. 冷奴と大根おろしと蕎麦.

疲れがかなりあるので早めに休む.