鬱が苦しいが起き上がる. 気持ちが落ち込んでいる.
明るくなってきても沈んだ気分が続く. 頓服を飲んで買い物に行った.
外は天気が良く暖かい.
しかし苦しい. 帰宅途中から気分が鬱々としてくる.
食事をとりたいが調理をする気力が無い. パンと牛乳を食べる.
今日は良くない.
まだ昼過ぎだが布団に潜り込み, そのまま休む.
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2019年12月06日
午後から寝込む
3 時起床.
鬱が苦しいが起き上がる. 気持ちが落ち込んでいる.
明るくなってきても沈んだ気分が続く. 頓服を飲んで買い物に行った.
外は天気が良く暖かい.
しかし苦しい. 帰宅途中から気分が鬱々としてくる.
食事をとりたいが調理をする気力が無い. パンと牛乳を食べる.
今日は良くない.
まだ昼過ぎだが布団に潜り込み, そのまま休む.
鬱が苦しいが起き上がる. 気持ちが落ち込んでいる.
明るくなってきても沈んだ気分が続く. 頓服を飲んで買い物に行った.
外は天気が良く暖かい.
しかし苦しい. 帰宅途中から気分が鬱々としてくる.
食事をとりたいが調理をする気力が無い. パンと牛乳を食べる.
今日は良くない.
まだ昼過ぎだが布団に潜り込み, そのまま休む.
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