ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.

朝食を作る. 冷奴, 豚肉と玉葱炒めとご飯.

朝の分の抗鬱薬を飲んでしばらくしたら眠くなり, 横になって小一時間眠った.
目が覚めてからも頭がぼおっとしている. そのまま昼過ぎまで休む.

午後にほんの短い時間, 絵を描いて数学の勉強をした.
絵は図形のようなものをいくつか描いただけ, 数学は大学ノート半ページ程をコンピューター上のノートに書き写しただけだが, 自分でもできると思っていなかったので少し驚いた. しかし嬉しい.

買い物に出かける. 昨日は体が鉛のように重かったが今日は全くそういうことは無い.
しかし, スーパーに向かう途中から次第に不安感が強くなってくる. 外出恐怖から来るものかとも思うが, はっきりとはわからない.

帰宅して頓服を飲んだが不安は治まらず. 苦しい.

まだ明るいがそのまま布団に入って休む.