昨日うまく行ったので, 目が覚めてすぐに頓服を飲んだ.
午前中はプールに行く. アパートを出て体育館に行くまでの不安と動悸が苦しかったが泳ぐことはできた.
帰宅して午後は横になって休んだ.
夕食は納豆, 鮭の粕漬けを焼いたものと蕎麦.
早めに布団に入る.
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2019年08月25日
プールに行く
3 時半起床.
昨日うまく行ったので, 目が覚めてすぐに頓服を飲んだ.
午前中はプールに行く. アパートを出て体育館に行くまでの不安と動悸が苦しかったが泳ぐことはできた.
帰宅して午後は横になって休んだ.
夕食は納豆, 鮭の粕漬けを焼いたものと蕎麦.
早めに布団に入る.
昨日うまく行ったので, 目が覚めてすぐに頓服を飲んだ.
午前中はプールに行く. アパートを出て体育館に行くまでの不安と動悸が苦しかったが泳ぐことはできた.
帰宅して午後は横になって休んだ.
夕食は納豆, 鮭の粕漬けを焼いたものと蕎麦.
早めに布団に入る.
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