ていへんかけるたかさわるに

4 時半起床. 起きてすぐに頓服を飲んだ.

頓服を飲むと効くときとあまり効かないときがあるが今日はうまく効き目が出てくれた.

朝食をとる. 豚バラ肉とチーズとキャベツと牛乳.
美味しかった. 久々にお腹にたまるまともな食事をとった気がする.

今日は午後にデイケアの友人と会う約束がある. 昨日までの体調から今回は無理かも知れないと伝えていたが, 体調が良かったので会うことにした.

新宿のカフェに入って近況など話す.
自分のほうはこの二週間ちょっと体調がかなり悪くとても苦しいことを話した. 人に話すと少しだがすっきりする.
友人は仕事にいろいろ応募しているがなかなか採用されないそうだ.

帰宅してすぐに休む.