ていへんかけるたかさわるに

11 時半起床.
抑鬱感が強く朝から寝込んでしまう.
レトルトの中華丼を冷めたご飯にかけて昼食. 再び寝込む.

2 時を過ぎた頃に上向きになってくる.
よかった.
外の空気を吸いたかったこともあり, チラシ配りに出かける.
この日は主に住宅街をまわる.
何回も通っている道だが, 庭木の色など変化があり楽しい.
夕食はパンと野菜スープ.
布団に入ったらそのまま眠りに落ちてしまった.