ていへんかけるたかさわるに

鬱と無気力が非常に辛い. ここ数か月無かった酷さである.
布団の中で石のように固まって堪えることしかできない.
あまりにも苦しい. 心が殺されそうだ.

夕方, どうにか枕元の薬に手を伸ばすことができた. 朝から飲んでいなかった薬と頓服を飲む.
しばらくして動けるようになり, 水を飲む.
朝から水を飲んでいなかった. 体に沁みるほど美味い.

それから夕食を摂る.
コーヒー, バナナ, グレープフルーツ, 林檎. 落ち着いた.
夜になって, また鬱が強くなってきたので頓服を飲んで布団に入る.

今日は一日を部屋の中だけで過ごした. 外に出ることができなかった.