朝の鬱が苦しく, 頓服を飲んで起きた.
今日は洗濯をして, その後散歩を兼ねた買い物に出かけた.
買い物から戻ったのが夕方の 5 時頃.
気分が沈んで気力も無く, ちょっとした行動もゆっくりとしかできないので, どうしても時間が掛かってしまうのだ.
無理をするよりは良い.
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2018年12月25日
洗濯と買い物
9 時半起床.
朝の鬱が苦しく, 頓服を飲んで起きた.
今日は洗濯をして, その後散歩を兼ねた買い物に出かけた.
買い物から戻ったのが夕方の 5 時頃.
気分が沈んで気力も無く, ちょっとした行動もゆっくりとしかできないので, どうしても時間が掛かってしまうのだ.
無理をするよりは良い.
朝の鬱が苦しく, 頓服を飲んで起きた.
今日は洗濯をして, その後散歩を兼ねた買い物に出かけた.
買い物から戻ったのが夕方の 5 時頃.
気分が沈んで気力も無く, ちょっとした行動もゆっくりとしかできないので, どうしても時間が掛かってしまうのだ.
無理をするよりは良い.
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