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2016年11月16日

娘があみ出したマル秘逆上がり練習法!










鉄棒が怖くて怖くて前周りが出来なかった娘・・・
運動会に向けて勇気を出したら出来るようになったんだけど、逆上がりがどうしても出来なくて・・・
私はさほど気にしてなかったんだけど、たまたま毎日のように保育園横の公園に寄ってたら
逆上がりが出来るようになりました。
しかも・・・うんていを使って簡単に!!

DSC_1243.JPG


賢い!うんていの一番低いところで足を掛けたんです!
あぁ、なるほどねぇ〜これは良い
足を持ち上げる感覚と、回る感覚が掴める!!

DSC_1244.JPG


足さえ鉄棒を超えれば後は回るだけ!

DSC_1245.JPG


慣れてきたらこのままうんていの上に乗ることも出来ました。

DSC_1242.JPG


一つ注意が必要なのは、写真を見ても判るように勢い良く回ると頭をぶつけます
お嬢も2回ほどぶつけてましたが、コツと距離感が判るようになったら、上手に頭と足を抜いていました〜
翌日には保育園で自由自在に逆上がりが出来るようになってましたよ

これを見た1つ上のお友達のお嬢さんも何回か真似して練習して、逆上がりが出来るようになってました。
怖がってたり、全く足が上がらない子には効果的かどうか判らないけど、後ちょっと!って子には効果が期待出来ると思いますよ〜るんるん

DSC_1237.JPG


ちなみにうんていはこんな感じ
登りは大半の子が出来ますよね!問題は下り・・・
頭が下になるのって怖いですよね・・・

DSC_1238.JPG


なので、上で一旦方向転換します。これも怖くて2週間ぐらいかかったなぁ〜
高い位置で足元が安定してないのに向きを変えること自体が勇気がいります。
無理をさせず、やれそうな所まででストップさせて下ろしたほうが良いです。
恐怖がトラウマになるとチャレンジすらしなくなっちゃうものです(~_~;)

DSC_1236.JPG


後はお尻から降りるだけ
これも注意があるんだけど、慣れないうちは自分の足の長さと棒との距離感がつかめず踏み外します
お嬢も一度踏み外しましたが、意外と上手にストンと落ちてました
子供だからこその反射神経の良さと身軽さですね〜

なので、3歳までの子には厳しいですねバッド(下向き矢印)1人教えてと頼まれた3歳のちびっ子がいました。
ズボンの腰のあたりを掴んでおいてやらせてみたけど
足が届いていないし( ̄▽ ̄;)!! それでもやると言って1山だけ出来ました(^ω^)
鉄棒を真似してたのはこちらのお姉ちゃんの方だったんだけど、うんていも教えてほしいって!
上で向きを変えるのが怖かったんだけど、さすが年長さん!
すぐにコツを掴んでいて、次の日には一人で出来るようになってました‘〜

ちなみに、うちの兄さん達は前周りしか出来ません
ちょっとは妹を見習えよっちゅーの











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この記事へのコメント
体操教室にでも行かせるかなぁ・・・と検討中です。
逆立ちも、3転倒立ならもうちょっとで出来そうなんだよなぁ〜
Posted by みーさん at 2016年11月16日 08:44
おお〜お嬢さん運動神経ありますね(^O^)
子供のうちに鍛えとけば、かなり運動神経あがりますよ〜。
今のうちに遊び感覚で鍛えればかなりの逸材に〜!
Posted by いごっそ612 at 2016年11月16日 06:35
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