悪夢の原因物質として睡眠中にアドレナリンが分泌されるためとの研究結果がアメリカの研究機関によってほぼ証明され、
悪夢の治療薬として日本では高血圧や前立腺肥大症の治療薬が有効なことが知られている。
うつ病やストレス障害の人など、脳の機能障害を原因とする病気の人は悪夢を見ることが多いと言われている。
また、SSRIなどの抗うつ薬を減薬することでもしばしば悪夢に悩まされる症状が出現することが知られている。
これははやり、脳の過剰興奮を調整しているセロトニンの働きの低下が関係していることの濃厚だと考えられる。
もしうつ病などで抗うつ薬や安定剤を処方されていた人が悪夢を見る場合、減薬中でないかを確認する必要があるといえる。
薬を減らすことで、睡眠中にセロトニンの働きが弱まることで脳が自動的に興奮状態となり悪夢を見ることが考えられる。
悪夢を見た際は、何か気分がすっきりせず、悪いことが起きるのではとか過剰に心配することがある。
しかし、悪夢を見たからと言って、気にしないことが必要だ。
私も時々悪夢を見るが、その後何も悪いことはおきない。
ただ、悪夢を見るのは薬の減薬や体調が悪いときに見やすいだけだ。
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