うつ病などの病気が治った後も、精神疾患にかかる人は、少しのことが気になったり
自己防衛機能が敏感なため、理由もなく些細なことでイライラすることがあると思う。
私も最近もそのようなことがあった。
たぶんコロナ感染症で自由な行動ができないこともストレスの原因と考えられる。
しかし、基本的なことを忘れていたことを知った。
それは、姉が私にカルシウムのサプリをくれたので、
4日ほど一日５錠づつ飲んでみた。
するとイライラが治ってきた。
私にはカルシウムが足りてなかったのだ。
３週間前からクロレラを毎日飲んでいたせいで、
クロレラで体内の重金属などのミネラル分が排出されたときに
カルシウムも同時に排出されて、カルシウム不足になっていたと考えられる。
やはり、サプリメントはバランスが大切だし、クロレラのような毒素排出系のサプリは
１か月以下の一定期間とし、１か月以上続けての摂取はよくないかもしれない。
クロレラは葉緑素であるクロロフィルを含み、体内の鉛などの有害重金属を輩出する効果があるといわれている。
なので、１か月摂取したら飲むのを休み、２か月目にはカルシウムとDHAを飲むなど、ローテーションや
バランスよく摂取するなどが必要ではと考える。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
