youtube動画で自分の気づきに大変役立った動画があった。
人間関係、仕事、私生活、人生の幸福度アップ、うつや不安などいろんな面で実際の改善策を紹介している動画だ。
それは心理カウンセラーラッキーさんの動画である。
「心理カウンセラーラッキー」
と入力して検索すると心理学と実際生活で役立つ動画を
たくさん出しているので参考になるので見てみるとよいと思う。
説明が簡潔なのでわかりやすく、実際の例を述べながらなので納得がゆくことが多い。
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