また猛暑が戻って来るとか言ってますね
気温を見るだけでぐったりしますが、
みなさんお体は大丈夫ですか
冷たい飲み物もおいしいですが、
暑い季節は『甘酒』がおすすめですよ
甘酒には補気(ほき)という、
エネルギーを補ってくれるパワーがあります
夏は「夏バテ」という言葉もあるように、
暑さで体力を奪われてしまって気が減りやすいです
また夏は、大量の汗をかきますよね
薬膳のベースの考えでは、
汗など体に必要な水分である津液（しんえき）が減ると、
一緒に気も減ってしまいます
気が減ると、やる気が無くなったり、だるかったりしてしまうので、
甘酒の持つ補気パワーは嬉しいですね
汗をかいて、津液不足になると、
喉の渇き・お肌の乾燥・かゆみ・目の乾燥・髪の乾燥・便秘・脱水症状など、
様々な不調が起こります
なので、体に必要な潤いを与えてくれる甘酒は、
夏の力強い味方です
夏に飲む物って、体を冷やしてしまう物が多いですが、
甘酒は体を温める性質があり、エアコンで冷えた体を温めてくれるので、
オフィスで働く女子の強い味方です
夏って外は暑いですが、室内に入るとエアコンが効いていて、
「寒い
」と感じる事もありますよね
夏の冷えに悩む女性って少なくないと思います
冷えると血の巡りが悪くなります
血の巡りが悪くなると、クマが目立ったり、シミが出来たり、
肩や首が凝ったり、生理痛にも繋がったりします
夏は、冷たい物やエアコンで体が冷えている事が多く、
血の巡りが悪くなりやすいです
そんな時、甘酒の持つ体を温めながら、
血の滞りをスムーズにしてくれるパワーは嬉しいですよね
甘酒には沢山の魅力が詰まっています
今は小さいパックで売っている物もあるので、
ぜひ、おやつタイムに飲んでみてはいかがでしょうか
一年中おすすめな甘酒ですが、冷たい物やエアコンで冷えた体、
暑さで疲れた体を、天然の甘さが癒してくれますよ
甘酒パワーで残暑を乗り切りましょう
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