水分はしっかり摂っていますか
炭酸水が美容や健康に良くて、
おすすめなんです
炭酸水は水と二酸化炭素で出来ていて、
飲むと、体内の二酸化炭素濃度が
高くなります
身体は「体内に異物が混入した
」というイメージを持ち、
異物を排出しようと、
コントロールする作用が働きます
デトックス効果体のさまざまな器官の動きを活発にし、
体温上昇や代謝アップ、
デトックス作用による利尿作用や、
発汗作用を促進します
血流促進効果老廃物を排出しようという働きにより、
急激に血流が促進され、
代謝がアップします
血流が良くなると
目の下のクマやくすみが一新し、顔色が明るくなります
促進された血流に乗って、酸素や栄養が体の隅々まで行き渡ります
手足の冷えやむくみに効果的です整腸作用炭酸の刺激で胃液が分泌されやすくなり、
促進された血流も手伝って、
腸のぜんどう運動が活発になります
便秘解消に効果的です
美肌効果血流促進や、便秘解消も美肌に大切ですが、
炭酸水は飲むだけにあらずです
洗顔にも使えます
炭酸水は、素肌に適した弱酸性です
古い角質などを取り除く効果や、
抗菌作用もあるので、
様々な汚れや細菌を取り除いてくれます
ゴワゴワの角質を除去すると、
やわ肌になります
お肌が引き締まって、
ニキビ予防にもなります
炭酸水でお顔を洗うのはもちろん、
石鹸を泡立てるのも効果的です
モコモコの泡が作れますよ
ダイエット効果炭酸を飲む事により、胃が膨らむので、
満腹感が得られます
食前にコップ一杯の炭酸水を飲む事で、
ダイエットに繋がります
疲労回復炭酸には、疲労物質の乳酸を
撃退してくれる効果があります
こんなに美容効果があるなら、
積極的に飲みたいですね
炭酸水を飲むベストタイミングについて、
次回ご紹介しますね
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