八幡浜Diving

　ビジョンテラピーの目的は、あなたのはっきり見える領域を拡大し、ぼんやり見える領域を縮小させる事にあります。
そして、その基本的トレーニングの方法としては、以下の７つがあります。
１　エッジング：物の縁をなぞって見る
２　ポンピング：はっきり見える物とぼんやり見える物を交互に見る
３　ブルアーゾーニング：はっきり見える領域を広げる
４　アイストレッチング：眼筋を解す
５　スクイーズブリンキング：上下の瞼を、きつく閉じて瞬きする
６　ファーストブリンキング：早い瞬きをする
７　スローブリンキング：ゆっくりと瞬きをする
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　視力回復トレーニング講座から
良くなると信じて繰り返し練習する事が大切らしい。