ダイエットロボットのミルが君を男にするヨ

きっとカフェラテを飲むのを辞めると、
カフェイン抜けるから休みの日は食事と風呂の時間以外殆ど寝るんだろうなぁ。

でも、夜中に中途覚醒してコンビニで買い食いしてるのが困ってるんでしょ？

ん〜まぁ、そうなんだけどねぇ.。
コーヒー飲みたい。。。

じゃぁ、インスタントコーヒーで暫く耐える？
あれだったらホットコーヒーになるから、
筋トレ前に飲むと脂肪燃焼効果が上がるし、
砂糖入ってないから太ることはないよ。

でも、飲み過ぎたら結局同じことになるから注意ね。

ホットコーヒーを飲むと体の内部が温まって、血行が促進されやすくなるんだ。
血行が促進されると代謝がアップするから、疲労回復や眠りにつきやすいといったメリットが期待できるよ。

ホットコーヒーすげぇー。

アクセス解析を見ると、
このブログをブックマークして頂いている方が少しずつ増えているんだ。

すごいじゃん。

ありがたやありがたや。

いつも見て頂いて有難うございます。

閃きとは凄いものを生み出す力があるものだ。

最近、何やっても満足感がないんだ。

それは困ったねぇ。

ゲームやっても面白くないし、
モンハンの新作の体験版の情報を得ても全然ワクワクしない。

重症だ。何が原因なんだろう？

妄想が妄想を呼ぶよぉ。

今日の測定値はウエスト１０１ｃｍ。

体組成計で測ったら
体重８０．７０ｋｇ。
体脂肪率２８．１０％。
筋肉量５４．７５ｋｇ。
ＢＭＩ値２９．８。
基礎代謝量１６２８kcal

ハイプランク２０秒６セット
スクワット１０回

体重がリバウンドしてるね。

カフェラテ６００ｍｌ入りを２本飲んじゃったからなぁ。

それは、飲み過ぎだねぇ。
微糖って書いてあるけど２本も飲んでしまうと、ただのコーヒーと砂糖だからね。

ここ２ヶ月お金の使い過ぎだから、財布の紐をギュッと閉めないと。