ダイエットの一区切りとして今流行の服を買おうと思うんだけど、
今のトレンドは何?
今のトレンドは何と言ってもワイドパンツだね。
そういえばどこ観てもそんなファッションの人多いね。
そうだね。かかし君もワイドパンツを取り入れたコーデで街へ繰り出そう。
昨日買いに行ったカフェラテのパッケージデザインと味がこの数週間の間に変わってた。
「FIREラテ微糖」だね。
今までは甘すぎて中々飲み進まなかったけど、
変更後は甘さが少し抑えられてて飲みやすくなってる。
いい変更だね。
価格:3132円 |
貴方の好きなものは何?
三ツ矢サイダーが思いのほか速いペースでなくなったから、
今月は2ケース目にカフェラテを選択。
14日で500mlを24本飲み干したのかぁ。
10月なのに暑かったからねぇ。
お茶を沸かして水筒に入れて持ってくるという方法もあるけど、
しょっちゅう沸かしてないといけないから大変だよね。
車で15分くらいかかるけど、買う価値はある。
今日の測定値はウエスト102cm。
体組成計で測ったら
体重79.75kg。
体脂肪率29.0%。
筋肉量53.70kg。
BMI値29.5。
基礎代謝量1596kcal
ハイプランク20秒6セット
ついに79kg台になったね。おめでとう。
ありがとう。
まだまだ先は長いけど、この突破は嬉しい♪
この痩せた要因は三ツ矢サイダーか、それともハイプランクか。
TANITA|タニタ 体重体組成計 メタリックブルー BC316BL 価格:5780円 |
3ヶ月で3kgくらいダイエット成功!
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