秋の衣替えの季節になったね。
でも、夜は寒くて昼はまだまだ暑いから服選びに困る。
一日の気温差が10℃くらいあるから、人間は大変だねぇ。
ミルは気温差関係ないから良いね。
僕もお洒落したいなぁ。
秋の衣替えの季節になったね。
でも、夜は寒くて昼はまだまだ暑いから服選びに困る。
一日の気温差が10℃くらいあるから、人間は大変だねぇ。
ミルは気温差関係ないから良いね。
僕もお洒落したいなぁ。
太ったから去年よりワンサイズ上の服を買わないといけない。
お金が沢山飛んで行きそう。
昨晩は鬱気味でTVのバラエティ番組をまともに観れなかったよぉ。
え、大丈夫?
19時半くらいから部屋を暗くしてぼーっとしてた。
気付いたら22時になってて、
眠かったから眠剤飲んだんだけどハイテンションになっちゃって。
それで、コーヒーを飲んで寝れなくなった訳ね。
価格:2980円〜 |
たまに来るあの鬱症状はいったい何なの?
今日の測定値はウエスト102cm。
体組成計で測ったら
体重80.55kg。
体脂肪率28.6%。
筋肉量54.50kg。
BMI値29.8。
基礎代謝量1621kcal
膝と腰を故障しているためできないバックランジの代わりに、
ハイプランク20秒6セット
ハイプランクのセット数が3セットから6セットに伸びてるね。
筋肉が付いてきてるみたい。
その調子、その調子。
AGF ブレンディ 袋 200g×12袋 【送料無料(一部地域を除く)】 価格:9045円 |
眠剤を飲むとテンションが上がるのは何なんだろう?
今度の受診の時に院長に聞いてみよう。
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