今週あたりから朝晩寒くなるみたい。
こんどこそ衣替えだね。
長い残暑だった。
1年前より大分太ってるけど、長袖着れるかな?
今週あたりから朝晩寒くなるみたい。
こんどこそ衣替えだね。
長い残暑だった。
1年前より大分太ってるけど、長袖着れるかな?
逆に考えるんだ。
転職して去年と比較すると収入が倍になったから新しい服が買えるじゃないか。
ポッコリお腹の自分でも着れる今秋のコーデ組んでみたいんだけど。
面白そうだね。
出来るかなぁ?
物は試しにやってみよう。
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実物を見ないでコーデを組むのは中々難しいなぁ。
今日の測定値はウエスト101cm。
体組成計で測ったら
体重80.20kg。
体脂肪率27.7%。
筋肉量55.00kg。
BMI値29.6。
基礎代謝量1633kcal
ハイプランク20秒6セット
スクワット10回
夜中に菓子パン2個も食べるからこうなるんだ。
ごめんなさい。調子に乗りました。
夜中にコンビニ行くのを止めるようにしないとね。
こうして俺の体に脂肪が蓄積されていくのだ。
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