2018年07月16日
大腸CTアカデミア 今週の体力つくり
この週末（7月8日）もジムで汗を流してきました。
継続は力なり〜〜〜
頑張ります。
残り時間29分弱のところでトイレに行きたくなりまして・・・
いそいそと戻りまして
ランニングマシンが幸いにもまだ空いていまいましたので、
設定を最初からやり直して、いざ再開。
6.19km + 8.08km
=14.27km走りました。
途中、トイレ休憩をはさみ、いつもより5分長く走った結果になります。
経緯はありますが 14km走ったので良しとします！
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