まゆみさんの日常

昨日２年ぶりくらいにまゆみさんの同級生を店内で見かけました。

その姿を見て、ちょっとショックを受けました。

首が前に突き出していて、背中が曲がっていました。
「うわぁ、もうおばあちゃんじゃんっ！」

２年前に見かけたときには全然感じなかったのですが
お互いもう５０歳です。

まゆみさんも傍から見ればそんな風に見えるのかな？
いやいやまゆみさんは普段から姿勢には気をつけているので大丈夫だとは思いますが・・・

年をとってもしゃきーんとしている人はいくらでもいます。

化粧品でシワやシミをなくそうと頑張る人もたくさんいますが
シワやシミよりも姿勢が一番印象に残ります。

結構若い人でも姿勢の悪い人を見かけると
ああ、この人はこの体勢のままでおばあちゃんになるんだろうなって思います。

ヨガの仲間たちは３０代から７０代くらいまで幅広い年代の人がいますが
７０代くらいでもみんなしゃきーんとしています。

自分の姿勢、毎日姿見の鏡に映して確認してますか？
大事ですよ。
気をつけましょうね。