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40代からはじめる 下半身ダイエット
下半身デブから脱出する日々の記録です(*^_^*)/
運動苦手、スナック菓子大好き、ジャンクフードも好き。でも脚が細くなりたい!基本的に自分でいろいろ調べて実践中です^^
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2016年02月02日
下半身ダイエットの理想と現実のサイズ
下半身ダイエットの目標サイズ設定をしました。
今日は
採寸のポイントを書いていきたいと思います。(*^^*)
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posted by
ゆう
at 22:00|
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サイズ設定
2016年01月27日
便利な海藻 もずく!
はじめたばかりの
下半身ダイエットですが
食生活改善・・・・
結構、苦戦しています・・・(+_+)
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posted by
ゆう
at 22:00|
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海藻
2016年01月26日
まずは毎日の食生活の見直しから
下半身ダイエットをはじめよう!と
本気で決めたのですが
はじめに 何をする?!ということです・・・(;'∀')
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posted by
ゆう
at 22:00|
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食生活
2016年01月25日
下半身やせは本当にできるのか?はじめてみます♡
私の長年のコンプレックスは
上半身は普通なのに下半身は太い!
体形のアンバランスがとてもイヤでした。
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posted by
ゆう
at 17:00|
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下半身ダイエット 筋トレ6日目
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ゆう
10代のころから下半身デブです。 少しでも脚が細くなりたいのですが 食べることが大好き。 特にスナック菓子大好きです。 そんなわたしですが 下半身やせについていろいろ書いていきます(*^^*)
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