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40代からはじめる 下半身ダイエット
下半身デブから脱出する日々の記録です(*^_^*)/
運動苦手、スナック菓子大好き、ジャンクフードも好き。でも脚が細くなりたい!基本的に自分でいろいろ調べて実践中です^^
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2018年06月14日
きゅうりを食べる^^
少し前にテレビでやっていたのですが
食前にきゅうりを食べるだけで
やせるっていうのをやっていました。
じっくりみていたわけではないのですが
なぜか頭に残っていて
実践中です。
続きを読む...
posted by
ゆう
at 01:56|
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食生活
2018年06月07日
揚げ物を控えてみました^^
脚が細くなりたくて
はじめた下半身ダイエットでしたが
気がつけば
もともと太い脚もかなりガッチリ、どっしり
そして上半身もかなりお肉がついてきてしまいました。
続きを読む...
posted by
ゆう
at 15:49|
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下半身ダイエット 筋トレ6日目
by ゆう (09/29)
下半身ダイエット 筋トレ6日目
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ゆう
10代のころから下半身デブです。 少しでも脚が細くなりたいのですが 食べることが大好き。 特にスナック菓子大好きです。 そんなわたしですが 下半身やせについていろいろ書いていきます(*^^*)
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