なりたい美脚へ実践編: 40代からはじめる　下半身ダイエット

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2017年01月10日

ストレッチの効果って！？

なんだかんだ長引いて
ようやく暴食気味が少し落ち着く。
なんだかホッとしました。

脚もぱんぱんですが
やっぱり　ぽっぺもお肉がついたみたいで
いいんだか　わるいんだか
少したるんでいた頬辺りがピンとしてます(^^)

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posted by ゆう at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年12月10日

生理中は筋トレしていいのか(￣‐￣*)

今朝の体重測定♡

生理になったので
だんだん体重が減っていくと
勝手に期待をしている♡

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posted by ゆう at 19:17| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年12月05日

サイズチェックしてみた(^^)

毎朝の体重測定♡

ここ数日、変わらずです。

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posted by ゆう at 19:40| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年11月23日

足元の冷え対策♡レッグウォーマーいいね～。

今朝の体重測定♡

食欲がすごいです。
これも体調が戻ったといった感じでしょうか。。。

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posted by ゆう at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年11月22日

思った通り体重増えていたo(≧ω≦)o

今朝の体重測定♡

はははぁ～
増えましたー|*￣ー￣|

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posted by ゆう at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年11月21日

食欲全開になってきた(≧∀≦)

本日の体重測定♡

昨日と変わりなく。。。

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posted by ゆう at 21:04| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年11月20日

本日の体重測定

今朝の体重測定♡

まだまだ本調子ではないが
食欲もあるしいい感じになってきています。

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posted by ゆう at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年11月19日

体調が戻らない・・・(>_<)

今朝の体重測定♡

まだ体調がよくなく
食べたり食べなかったりで体重が減っていました。

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posted by ゆう at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年11月16日

病み上がりの過ごし方

本日の体重測定♡

病み上がりにしては体重増えています(^^;)

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posted by ゆう at 18:39| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

2016年11月15日

本日の体重測定♡

久しぶりに体重測定♡

posted by ゆう at 18:55| Comment(0) | TrackBack(0) | なりたい美脚へ実践編

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