40代からはじめる　下半身ダイエット

今朝の体重測定♡



まだ体調がよくなく
食べたり食べなかったりで体重が減っていました。


まぁー体調がよくなれば49�s台に戻ると思います。

しかし胃腸炎長いです。。。
治ったようでまだまだお腹がグルグル・・・(^-^;
参りました・・・。。。

体重も48�s後半っていうのも
結構しんどいです。
減りすぎもしんどくなるんです。

まぁーそんなに減ってはいませんが
体調が悪くて体重が減ると
立っているだけでもしんどい！
ずっと動いているのもしんどく感じる！(>_<)


下半身デブでも健康が一番なんだとしみじみ感じました(T_T)


今は以前のように体調を戻そうと思います。


こんな体調がよくない時の朝ごはん♡

コンビニのもちふわパンケーキたべました。
今は食べたいものを食べていて
バランスというよりも食べたいもののみになっています(_　_|||)




メープルとマーガリンがサンドされていて
もっちりしていて美味しい♡
以前のわたしなら2個くらい軽く食べていたと思うが
1個で十分でしたー。。。

でもパンケーキって美味しくて大好き♡



さてさて
体調はまだまだですが
本日はウォーキングだけはしてきましたー♡
11,232歩(^_^)V

とりあえずできることはやりたいと思います♡

筋トレはかなりやっていませんが
体調が戻り次第やろうと思います。


それではまた
◇本日もお読み頂きありがとうございましたm(_ _)m

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