40代からはじめる　下半身ダイエット

私の長年のコンプレックスは

上半身は普通なのに下半身は太い！

体形のアンバランスがとてもイヤでした。







いろいろなダイエットを試すたびに

下半身が強調されたようで

なかなか　下半身はやせない！脚は細くならない！と

途中で諦めてしまっていました。



そのうち

情報は集めてみたけれど

なかなか実践には至らず( ;∀;)

自宅にはたくさんのダイエット本が眠っている状態です(-_-;)




脚やせ、下半身ダイエット・・・って

本当に脚を細くできるのでしょうか？！(-_-;)

お尻　太もも　ふくらはぎ　O脚・・・

どうにかしたい・・・( ；∀；)




巷に溢れる情報は

何が本当なのか　分からないくらいありますが



まず今まで購入した本などを参考に

本気で自分でやってみよう！と思い

重い腰を上げて　はじめてみることにしました。(*^^*)











目指すは　

引き締まった　下半身です。(^^♪

↑そのままです・・・(;'∀')




そして

細身のスキニーパンツが履けるように

下半身ダイエットをしていきたいと思います。




スナック菓子　チョコ菓子　パンが大好きですが




わたしにあった　脚やせの方法をみつけながら

実践したダイエット法やアイテム

脚やせ　美脚に繋がるテーマで

ゆっくりと書いていきます。